補精子吃什么好補品和食品好呢

      你好，很高興為您服務。根據你的描述，你想補充一下，自己的身體，那可以多吃一些溫補的食品，特別是牛肉羊肉的，含蛋白質高的東西。同時還要加強鍛煉。適當減少一下性生活的頻率。
      

      你好，可以多吃含有精氨酸，鋅，鉀等食物，如蝦，海參，驢肉，狗肉，牡蠣，以及韭菜等，食補是需要經常和合理安排，不是一朝一夕的事。吃一些富含鋅的補品也是可以的。
      
      以上是對“補精子吃什么好補品和食品好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是指精子成活率下降，低于40%屬于死精癥，通常會影響懷孕。
      指導意見：
      建議口服古漢養(yǎng)生精片，力補金秋膠囊等藥物，日常注意多吃枸杞，山藥等食物。
      

      病情分析：
      病情分析，您好可吃的食物有豆腐皮，山藥，核桃，韭菜動物鞭類，維生素，果仁，蛋類等。
      指導意見：
      指導意見，平時多注意休息，保持心情舒暢，注意作息時間規(guī)律，飲食營養(yǎng)均衡，多吃果仁韭菜等食物。