最近比較困乏而且渾身沒(méi)勁提不起精神

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述是身體免疫力在下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，適量鍛煉，保證充足的睡眠，大小便通暢，
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這個(gè)情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的這些癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常要避免熬夜勞累每天早晚體育鍛煉飲食規(guī)律，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I(mǎi)安神補(bǔ)腦液，口服一段時(shí)間，失眠的時(shí)候可以吃一片安定
      

      病情分析：
      您好，睡眠不足和睡得太遲都會(huì)影響白天的精神狀態(tài)，以后要早睡早起。天氣轉(zhuǎn)暖血管擴(kuò)張，大腦相對(duì)供氧不足，也容易犯困。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：保持積極樂(lè)觀的情緒。要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。避免辛辣刺激性食物。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，多活動(dòng)身體。不熬夜，每日?qǐng)?jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“最近比較困乏而且渾身沒(méi)勁提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你最近渾身沒(méi)勁，比較乏力，提不起精神！最近睡的比較晚！感覺(jué)睡不醒一樣！想咨詢一下是怎么回事？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況應(yīng)該考慮由于天氣的原因，晝長(zhǎng)夜短，睡覺(jué)又比較晚，就會(huì)導(dǎo)致睡眠欠佳，沒(méi)有精神，渾身沒(méi)勁！建議你平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合，早睡早起，避免熬夜。過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有所改善。