健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我整個(gè)左邊背部肌肉酸疼,發(fā)現(xiàn)是坐姿不良引起的。我想調(diào)整過來,接下來我是往右邊傾斜嘛?還是往左邊呢?
病情分析:
根據(jù)你的問題描述,你發(fā)現(xiàn)了,你出現(xiàn)背部疼痛的癥狀。
指導(dǎo)意見:
有可能能是低頭彎腰久坐不活動(dòng)導(dǎo)致的。局部肌筋膜炎的癥狀。昂首挺胸抬頭的坐姿。平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多活動(dòng)??梢岳懑?,按摩一下,緩解癥狀。
你好,向你描述的這種情況需要保持正確的姿勢(shì),不能往哪邊傾斜的。注意進(jìn)行烤電針灸,理療,可以改善疼痛癥狀,平時(shí)注意保暖,防止受涼。
我已經(jīng)有一點(diǎn)長歪了怎么辦?左邊肉更多,也是左邊酸疼
現(xiàn)在最重要的是坐姿要正,推拿按摩可以改善的。這是個(gè)長期的調(diào)理過程。
還能調(diào)過來就好,我今年26歲。
這個(gè)年齡,完全調(diào)過來的可能性比較小。但是可以校正一些。
這個(gè)不會(huì)有什么大毛病吧?會(huì)不會(huì)有什么后遺癥?
如果從小坐姿不良,有可能是脊柱側(cè)彎的,這個(gè)需要檢查一下。
如果真的是側(cè)彎嚴(yán)重嗎?
這個(gè)要看側(cè)彎的程度了,建議你檢查后再說。
指導(dǎo)意見:
你好,你的描述已經(jīng)看,屬于很明顯的局部的肌肉組織異常損害,和長期的不健康的坐姿有關(guān),注意調(diào)節(jié)坐姿,適當(dāng)局部熱敷和適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)改善的。
以上是對(duì)“我整個(gè)左邊背部肌肉酸疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
坐姿不良引起左側(cè)肩背部肌肉酸痛,考慮肌肉勞損,長期下去會(huì)引起脊柱側(cè)彎
指導(dǎo)意見:
建議拍頸椎,胸椎平片,明確病情,改善生活習(xí)慣,盡量保持兩側(cè)受力均衡,不能向兩側(cè)偏斜
如果真是脊柱側(cè)彎應(yīng)該怎么辦呢?嚴(yán)重嗎?如果真的是脊柱側(cè)彎是不是會(huì)讓背部變得越來越彎? 我已經(jīng)歪了怎么辦?左邊的肉更多,左邊也更酸疼。此時(shí)坐著時(shí)候抬頭挺胸會(huì)更有益于病情嗎,彎腰駝背會(huì)更糟糕嗎。
不需要太擔(dān)心,根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)還不是很嚴(yán)重,只要改變生活習(xí)慣,站、坐、走路都不要向一側(cè)歪斜,慢慢就會(huì)緩解。重在平時(shí)的改變,就算有一點(diǎn)側(cè)彎也會(huì)糾正
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