我有強(qiáng)迫思維，經(jīng)常胡思亂想
健康咨詢(xún)描述： 我有強(qiáng)迫思維，經(jīng)常胡思亂想，之前恐懼過(guò)分裂癥，后面就發(fā)展到假設(shè)很多分裂癥癥狀，現(xiàn)在有這樣的情況，就算我會(huì)假設(shè)的一些不好的癥狀拿到現(xiàn)實(shí)中去想給別人，但是拿到現(xiàn)實(shí)中就不是假設(shè)給別人分裂癥，而是假設(shè)別人真的發(fā)生了不幸，都是一些極端痛苦的情況。比如想象別人的眼睛被繩子穿過(guò)，眼睛不能看東西。 我這樣去想去暗示的時(shí)候，在現(xiàn)實(shí)中別人真的會(huì)感覺(jué)到不舒服，但是我有時(shí)候偶爾會(huì)有竊喜的感覺(jué)，原因好像是因?yàn)樽约韩@得了一種影響別人的能力一樣。但是隨后自己感覺(jué)很痛苦，因?yàn)槌霈F(xiàn)了這個(gè)竊喜的感到不應(yīng)該。 我現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心，我出現(xiàn)對(duì)引起別人發(fā)生不好事情，自己會(huì)竊喜，這種竊喜好像不是我的本意，但是又確實(shí)會(huì)出現(xiàn)，我擔(dān)心我是不是分裂了，還是這就是一種幸災(zāi)樂(lè)禍的心理？或者是想發(fā)泄的心理。我知道這種竊喜的想法也是來(lái)自我自己，應(yīng)該不算分裂吧，但是又覺(jué)得有點(diǎn)不正常。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，你這種情況是屬于心理方面的疾病
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)你目前的情況，建議你要先通過(guò)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果沒(méi)有效果的話，就趕緊到醫(yī)院咨詢(xún)心理科的醫(yī)生
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不是的親。認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露療法。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，或者用橡皮筋彈手，來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。
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