備孕需要注意什么，要吃葉酸嗎

      備孕期間需要服用葉酸片的，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一天一片就可以，一直服用到懷孕后的前三個(gè)月，保持心情舒暢規(guī)律生活，飲食選擇在排卵期同房，月經(jīng)規(guī)律的話，排卵期是下次月經(jīng)前14天的前5天后4天，排卵期同房懷孕幾率比較大，備孕期間不要吸煙，飲酒，飲食以清淡為宜。
      

      病情分析：
      你好，懷孕之前的三個(gè)月，夫妻兩個(gè)都要注意飲食上的營(yíng)養(yǎng)，遵循多樣化的原則，平時(shí)多吃一些可以調(diào)養(yǎng)身心的食物，女性要注意補(bǔ)充葉酸。此外同房的次數(shù)要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意養(yǎng)精蓄銳，為準(zhǔn)備優(yōu)秀的精子和卵子做好基礎(chǔ)工作。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的描述，這個(gè)如果懷孕的話，可以每天涂抹橄欖油來預(yù)防身體生長(zhǎng)妊娠紋。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你在備孕期，注意鍛煉，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充葉酸，提高身體抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      另外，防止妊娠紋，在孕前加強(qiáng)皮膚的保濕，特別是輕易長(zhǎng)妊娠紋的腹部、臀部、大腿，勤摸潤(rùn)膚露。
      
      以上是對(duì)“備孕需要注意什么，要吃葉酸嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！