我沒有朋友，我想放開心來交朋友但是怎么樣都不行

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，影響到日常生活。建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議最好與心理醫(yī)生溝通一下。
      指導(dǎo)意見：
      與朋友交往，首先你要有自信，敞開你的心扉，以誠相待，保持樂觀的心態(tài)，什么事情都有一個過程。
      

      你好！根據(jù)你說的情況有可能是與你的為人處世方法不對有關(guān)，改善這種情況建議先學(xué)習(xí)一些有關(guān)為人處世的一些知識，從自身查一查原因，應(yīng)當對改善這種情況有好處。
      
      以上是對“我沒有朋友，我想放開心來交朋友但是怎么樣都不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，多與朋友進行交流。
      指導(dǎo)意見：
      平時多進行戶外運動，陪養(yǎng)自己的興趣愛好。真心實意的與同學(xué)交流，可以交上自己的朋友。