我中午沒吃飯，到晚上也沒吃

      指導意見：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問，最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時要堅持一定量的體育運動鍛煉，不運動是肯定不行的，請您知悉！請不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡上推銷的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過度夸大其療效以達到坑錢的目的，效果不明確還容易有副作用，請您不要購買和服用！節(jié)食并不是減肥的正路，科學的飲食加上有氧運動才是健康減肥的正確方式！
      

      病情分析：
      想減肥，沒必要通過這么嚴重的節(jié)食來達到效果。人體必需保證基本的能量供應。
      指導意見：
      你這個胃痛應該是沒有食物中和過多的胃酸，造成的胃腸粘膜刺激征。想減肥要適量節(jié)食，增加運動，飲食結(jié)構要合理。不吃飯減肥，會餓死人的。
      

      病情分析：
      您好，胃酸分泌但是沒有食物可以消化，就會灼傷胃黏膜，不如少吃點容易消化的稀飯，既有利于健康，又不至于下頓吃太多。
      指導意見：
      指導意見：減肥貴在持之以恒，節(jié)食不要斷食，萬一造成嚴重健康問題后悔莫及。請把限制飲食、少量多餐、堅持鍛煉結(jié)合起來，避免油膩和辛辣刺激性食物，多喝白開水。
      
      以上是對“我中午沒吃飯，到晚上也沒吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！