吃維生素C可以美白嗎

      你好，維生素C有去自由及抗氧化作用，美容美白皮膚作用，藥補不如食補，建議多吃含維生素C多的水果，獼猴桃，橙子，橘子等，每天喝杯檸檬水，顏面部溫水清洗干凈，外涂維生素E，關(guān)鍵是避免風(fēng)吹日曬，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      您好很高興為你解答問題，你好維生素可以幫助美白尤其是維生素c或者維生素e，關(guān)于美白，注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜即可。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議，維生素C，一天一次，一次一片就可以，先吃兩周觀察看看，建議盡量多吃含維生素C的水果
      

      病情分析：
      吃維生素C可以起到一定的美白效果，一般是一天吃兩次，一次吃一片。
      指導(dǎo)意見：
      要起到美白效果，至少需要吃維生素C半年的時間。平時也要減少受到太陽曬的時間。
      
      以上是對“吃維生素C可以美白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，吃維生素C是可以起到美容作用，天天吃都可以，，一天只能吃一片，不易多吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你放松心情，不要擔(dān)心，平時注意休息，不要熬夜，飲食清淡，平時要注意防曬。
      

      病情分析：
      你好，吃維生素C有美白皮膚、淡化斑點的作用，可以吃天然維生素C。
      指導(dǎo)意見：
      一天一片就可以了，不建議長期吃，可以吃一段時間，停止服用，平時多吃蔬菜水果，多喝水，不要熬夜。