我打了42天的石膏，腿不能彎一點(diǎn)勁也沒(méi)有

      病情分析：
      您好，這種情況常見(jiàn)于局部軟組織損傷所致，僵硬等情況所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服小活絡(luò)丸，配合針灸按摩理療等治療，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況，關(guān)節(jié)肌肉萎縮韌帶，等方面都有問(wèn)題，是需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行康復(fù)鍛煉治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以在家進(jìn)行。康復(fù)鍛煉。可以做一些主動(dòng)訓(xùn)練以及放松訓(xùn)練。同時(shí)要注意也可以到醫(yī)院進(jìn)行手法，松動(dòng)關(guān)節(jié)。要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉要有針對(duì)性日常生活中不少病人的鍛煉方法并不適宜，如下肢肌肉萎縮，有人單用走路的方法去鍛煉，以為走得越多越好，實(shí)際上這樣做不僅不能有效地增強(qiáng)肌力，反而會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷。又如有的患者采用手指滾動(dòng)核桃和健身球的方法鍛煉萎縮的上肢，豈不知這樣做只能增強(qiáng)手指動(dòng)作的協(xié)調(diào)及手部肌肉的耐力，而不能使手臂部肌力增強(qiáng)和肌肉增粗。肌肉萎縮的鍛煉要有針對(duì)性，哪些肌肉發(fā)生了萎縮，就鍛煉哪些肌肉，不要用健康肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)代替萎縮肌肉的運(yùn)動(dòng)，例如不要以聳肩、外展代替前臂旋轉(zhuǎn)等。
      
      以上是對(duì)“我打了42天的石膏，腿不能彎一點(diǎn)勁也沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！