健康咨詢描述: 懷孕20周,腌制的甜蒜能吃嗎?便秘也有點(diǎn)嚴(yán)重,吃什么東西可以緩解一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況在孕期是可以適量食用甜蒜的,不用過度緊張。
指導(dǎo)意見:
孕期出現(xiàn)便秘也是很常見的問題,建議平常改變一下飲食結(jié)構(gòu),多食用膳食纖維含量高的水果蔬菜,比如蘋果、香蕉等等。希望能對你有所幫助。
便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物蜂蜜,便于排泄??梢猿苑犹?,外用開賽露,平時要多長蔬菜水果呀,不要總吃快餐,大量吃肉,不對身體不好,同樣也會導(dǎo)致便秘
您好,根據(jù)您所描述的情況,可以少量的吃一些,建議,平時多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物,孕期需要多注意觀察胎兒胎動情況,定期做孕檢。
以上是對“懷孕20周,腌制的甜蒜能吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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