我在床上躺著玩手機，手臂上的關節(jié)突然痛起來了

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，可能是長時間玩手機引起的，說明有滑膜炎或者是腱鞘炎的情況，你需要注意休息，適當的活動，必要時可以采取針灸理療。
      指導意見：
      建議你繼續(xù)觀察，一般經過休息后應該可以好轉，如果癥狀持續(xù)，就需要到醫(yī)院進一步檢查，針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，上述情況有可能是網球肘，肘關節(jié)炎等等，最好及時去骨科看看。
      指導意見：
      所以上述情況如果癥狀不緩解教育局到醫(yī)院骨科拍片查查比較好的，根據情況對癥治療就可以了。
      

      手臂關節(jié)疼痛一般是肌肉韌帶勞損引起的，長時間一個姿勢會引起組織發(fā)炎，出現疼痛癥狀，建議避免長時間一個姿勢，經常活動一下，關節(jié)處可以熱敷貼膏藥緩解疼痛
      
      以上是對“我在床上躺著玩手機，手臂上的關節(jié)突然痛起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能是因為長期保持一個姿勢，局部壓力太大。或者是躺著的時候，局部支撐點擠壓等因素引起的，您可以考慮適當的熱敷按摩一下。一般在幾小時就可以慢慢恢復的。以后需要盡量避免，長期保持一個姿勢，緩解一下局部壓力，也是可以起到預防的。