好幾年的黑眼圈很重，有什么方法可以減輕它

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，黑眼圈重的一般都是休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要有，充足的睡眠，規(guī)律的作息，不要熬夜，不要吃生冷辛辣的食物刺激，局部熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，需要徹底休息，避免熬夜，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油膩食物，多參加體育運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，有可能恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，多是由于身體偏寒，心腎陽虛導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議：這種情況可以多參加運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)血液循環(huán)增加心臟功能，局部使用維生素e涂抹，輕輕按摩促進(jìn)吸收。
      
      以上是對“好幾年的黑眼圈很重，有什么方法可以減輕它”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因?yàn)檫^度勞累，熬夜而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠。多吃羊肉，枸杞，山藥。大棗，桂圓，板栗，泥鰍等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，黑眼圈很重好幾年了，想理解緩解的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要焦慮緊張，要均衡營養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜，多喝溫開水，保證充足的睡眠，不熬夜，避免過度用眼，保持好眼部的衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高機(jī)體抵抗力。最好到正規(guī)醫(yī)院的眼科做一下檢查。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應(yīng)該是由于你的生活習(xí)慣而引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意休息，飲食合理，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的油膩的食物，應(yīng)該是有效果的！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，一般黑眼圈均是和熬夜或腎虛等有關(guān)的，冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血，茶葉包敷眼，把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣生冷刺激性食物，建議你可以看看中醫(yī)
      
      以上是對“好幾年的黑眼圈很重，有什么方法可以減輕它”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！