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在外面打工總是感覺時間過得特別慢心情還不是很好感覺

男 | 18歲 2018-05-04 00:39:23 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 在外面打工總是感覺時間過得特別慢心情還不是很好感覺很憋屈

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-05-04 00:39:38

      病情分析:
      你好你的情況的話可能是屬于心里方面的因素引起的了平時可以注意
      指導(dǎo)意見:
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康,
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-05-04 04:43:19 我要投訴

      你好,不知道你打工多久了?人,到了一個新的環(huán)境是需要適應(yīng)的,慢慢的跟周圍的同事熟悉了,有了自己的朋友,感覺就會好起來的,如果三個月以上,一直是這樣的感覺,建議換個環(huán)境
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-05-04 00:45:32 我要投訴

      你的這種情況
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量,來體驗一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的
      
      以上是對“在外面打工總是感覺時間過得特別慢心情還不是很好感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張鳳林
張鳳林 三級檢驗師 擅長: 艾滋病,高危行為評估,艾滋病抗體檢測,艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱贊:14
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2018-05-04 01:26:47

      病情分析:
      你好,生活對每個人來說都是不太容易的,但每個人都是要承受的。
      指導(dǎo)意見:
      不管是打工還是做什么,生活都是一樣殘酷的,每個人能夠生活下去,都是不太容易的事情,心情不好,需要自己去調(diào)整,生活不會因為你心情不好,而對你會變得容易些,所以去面對一切困難,勇敢的去戰(zhàn)勝它,這才是生活的未來。
      

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