我在晚上洗了腳就睡了覺

      就你目前腳跟酸痛的問題，跟你長期的負重勞累是有關(guān)系的，比如長時間站立和運動，長時間穿不合腳鞋等等，建議還是平時加強保養(yǎng)吧，不要讓腳后跟太累了。如果長時間站立的話，可以把身體重心前移，減輕腳后跟的壓力，學會用前腳掌底承重吧！
      

      病情分析：
      這種情況考慮右腳腳后筋疼痛，考慮常因為跟腱炎有關(guān)，可以醫(yī)院骨外科檢查，應(yīng)用活血消炎止痛藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局熱敷理療，應(yīng)用活血止痛貼膏，扶他林等藥物
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，除了腳后跟的筋有點疼，腰部有沒有不舒服呢？你是否有勞累過度呢？
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的話，有可能是由于局部受涼引起的，如果是走路都疼的話，有可能是韌帶損傷，不知道你之前是否有劇烈的運動呢
      
      以上是對“我在晚上洗了腳就睡了覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！