如何把自己臉變白，。

      你好,要想美白需要補充足夠的維生素c.指導意見：建議你多吃富含維生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防曬.以上是對“皮膚黑怎么美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。
      指導意見：
      你好，建議你用瑪麗艷護膚品調(diào)理，注意補水，防曬，進行身體的排毒，身體干凈了皮膚就會透亮。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于想變白自已的臉蛋，有以下方子供參考；
      指導意見：
      一是減少室外紫外線的照射，那怕是陰天少在露天下運動。二是每天用牛奶洗面，多可以改變膚色，美白。
      
      以上是對“如何把自己臉變白，。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如何使臉變白？可以每天用牛奶早晚洗臉，平時多吃新鮮蔬菜和水果。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答問題，可以用牛奶早晚洗臉，用蘋果片經(jīng)常擦臉，多吃新鮮蔬菜和水果，每天保證充足的睡眠，避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況想上皮膚變白，一般皮膚跟環(huán)境，遺傳等因素有關。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，順其自然，注意個人衛(wèi)生，好好學習，不要胡思亂想了，祝健康快樂。