早泄，腎虛，龜頭敏感

      病情分析：
      首先是不要手淫。然后是每天跑步兩個(gè)小時(shí)。多做鍛煉大腿部位的動(dòng)作的。
      指導(dǎo)意見：
      比如深蹲。一定堅(jiān)持。然后是記得辛辣生冷食物不要吃。同時(shí)是可以吃上金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      你這種情況可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。補(bǔ)腎壯陽治療的建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      根據(jù)你描述的癥狀和體征來看，你主要就是腎精虧虛腎陽虛兼腎陰虛氣虛的表現(xiàn)，腎開竅于耳，腎精虧虛則耳鳴，腎陰虛則早泄，氣虛則乏力，腎陽虛則腰痛，手腳無力，膝蓋發(fā)軟，治療補(bǔ)腎陽，滋腎陰，補(bǔ)氣，可以口服中藥方劑地黃飲子和黃芪顆粒來加以治療。
      
      以上是對“早泄，腎虛，龜頭敏感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的病情資料，從中醫(yī)角度考慮屬于腎陽不振腎精虧耗，可以試用中藥參茸三鞭丸聯(lián)合補(bǔ)腎益腦丸補(bǔ)腎壯陽益腎填精，同時(shí)注意保暖，避免受寒，多食用羊肉鴿肉等溫性食物。