我是個退休的老人，生活上沒有什么壓力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，請問你現(xiàn)在是不是一個人生活身邊沒有什么親人陪伴著你？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，這個可能是因為現(xiàn)在你比較孤單，所以就是說想的事情就會比較多一點
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的精神類癥狀及病情可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如增加活動量，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，才能改善。必要時精神科就診。
      

      病情分析：
      這種情況可以在電腦上多看喜劇片兒，多和性格開朗的朋友在一起。
      指導(dǎo)意見：
      做自己喜歡的業(yè)余愛好，多運動，可以跳廣場舞，可以打太極拳，多結(jié)交一些朋友就會很好。
      
      以上是對“我是個退休的老人，生活上沒有什么壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你有些焦慮情緒，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，如性格因素，緊張等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極參加戶外運動，如慢跑，旅游，加入老年大學(xué)，和朋友，家人聊天。參加一些有意義的公益活動。如果仍舊沒有改善，可以咨詢心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      退休老人生活上沒什么壓力。遇事總會想到會有不好的后果。如何改變？不改變的話，就不開心，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      您好，你的癥狀有可能與精神心里因素有關(guān)系，遇到過不開心的事心理留下陰影，建議多與人溝通，參加文體活動，和喜歡說笑的人多接觸，也可以口服加味逍遙丸，每天兩丸，早晚服用。
      

      你好，通過你的描述感覺你可能是有抑郁情緒，一般比較悲觀的人遇事總是往壞的方面想，建議你多參加戶外運動放松自己，平時多找朋友聊聊天，調(diào)整心態(tài)。