頭發(fā)怎么樣才能長得快

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，想讓頭發(fā)長得快一些。首先要飲食，睡眠有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃新鮮水果和蔬菜，保證充足的睡眠，不熬夜。同時要放輕松心情，適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體抵抗力。祝健康。

      病情分析：
      你的頭發(fā)長的比較慢是嗎？考慮是有微量元素缺乏，平常會不會扁食呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是上醫(yī)院做一個微量元素檢查。平常的話要注意不能偏食。你可以吃一點鈣片，牛奶。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭發(fā)是隨著新陳代謝而長的，每個人長的不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要著急，頭發(fā)有生長周期，并不是一下子就長起來的，希望我的回答對你有幫助。
      以上是對“頭發(fā)怎么樣才能長得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可以經(jīng)常梳理頭發(fā)，按摩頭皮，保持頭發(fā)及頭皮的清潔衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和頭部護理，保證充足睡眠避免熬夜勞累，合理，均衡膳食，增加營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，頭發(fā)長得快慢是一個自然的過程。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常食用黑色的食物對腎好，如黑木耳，黑芝麻等可以促進頭發(fā)生長，頭發(fā)要經(jīng)常梳理，能夠促進血液循環(huán)，增強頭皮細胞的活力，頭發(fā)自然快速生長。

      病情分析：
      頭發(fā)是慢慢長出來的，因此也需要營養(yǎng)的供給，最基本的飲食習(xí)慣是不要偏食，同時多吃肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等肉類以及鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)和深色蔬菜，核桃、芝麻等干果。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，營養(yǎng)好了頭發(fā)長的也快，如果還有什么疑問可以隨時咨詢我的