熬夜的時候不感覺困，上課的時候就很困怎么提神

      根據(jù)你的描述，最近經(jīng)常熬夜，晚上不困，白天睡覺。建議你白天學(xué)習(xí)，多參加些室外運動，把晚上要干的事放在白天干。慢慢改變一下生活習(xí)慣，白天學(xué)習(xí)晚上休息良好的習(xí)慣對身體健康大有好處。
      

      那個很簡單，那不是要熬夜，你熬夜，上課時打瞌睡，那上課達(dá)不到什么效果。建議你把那個熬夜的習(xí)慣改一改，合理安排時間。合理膳食，適當(dāng)運動。
      

      您好，學(xué)生時代熬夜是難以避免的，但是也要適當(dāng)保證睡眠，保證第二天的聽課效率很重要，必要時可以喝點咖啡，但不要常喝，加強(qiáng)營養(yǎng)，適量活動一下，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“熬夜的時候不感覺困，上課的時候就很困怎么提神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)您的情況描述來看，首先，熬夜的時候可能干的就是自己喜歡的事情。
      指導(dǎo)意見：
      但是在課堂上聽講的時候?？赡茏约簩@學(xué)科，還是不太喜歡的，沒有什么興趣。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，熬夜時在做什么？上課讓你感覺乏味。
      指導(dǎo)意見：
      建議：調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)鍛煉身體，注意休息，合理安排學(xué)習(xí)及睡覺時間，提高對學(xué)習(xí)的興趣。
      

      病情分析：
      你好，你不應(yīng)該熬夜，按時起居，把生物鐘養(yǎng)成早睡早起
      指導(dǎo)意見：
      你好，人一般都是晚上十點上床，等十一點來鐘，就會睡著，過了這個點，中醫(yī)講陽氣慢慢上升，就會越來越清醒，晚上不睡，白天自然沒精神
      

      病情分析：
      你描述的熬夜的時候不感覺困，上課的時候就很困，怎么進(jìn)行提神。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，可以洗個冷水臉，嚼口香糖，走動一下，聊聊天，做些簡單的運動，吃點辣和酸的小點心，擦風(fēng)油精，清涼油提神。
      
      以上是對“熬夜的時候不感覺困，上課的時候就很困怎么提神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果上課的時候出現(xiàn)困，可以站起來精神精神，或者吹一吹風(fēng)，讓自己精神精神，還是要注意作息時間，晚上不宜熬夜，中午注意午休