怎么樣可以讓頭發(fā)不脫發(fā)還能把掉的頭發(fā)都長起來

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，是不是心情不好，壓力大。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持輕松愉快的情緒，放松自己，不要有壓力?？梢钥诜兜攸S丸，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      

      您好，如果您已經(jīng)開始出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，就不要讓發(fā)型師給您分層剪發(fā)，這樣會脫落更多的頭發(fā)。洗頭可以清潔頭發(fā)和頭皮，從而預(yù)防脫發(fā)。要提醒的是，剛洗完澡頭發(fā)濕著的時候先不要著急梳頭，因為這樣會弄斷好多正在生長的頭發(fā)。如果必須要梳理濕的頭發(fā)，一定要使用寬齒梳。有脫發(fā)困擾的人要多吃：含鐵的食物，如牛肉、豬肉、魚肉、綠葉蔬菜、豆制品；含蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、牛奶、酸奶、雞蛋、豆豉、豆腐、糙米；含維生素C的食物，如柑橘類水果、土豆、西紅柿；含鋅的食物，如牡蠣、花生醬等。希望可以幫到您！
      

      病情分析：
      目前主要是看毛囊的具體變化情況，這主要是保證正常的毛囊代謝，保證正常的皮膚改變，
      指導(dǎo)意見：
      所以主要是看皮膚毛囊，是否有油脂，是否符合脂溢性脫發(fā)，平時主要是保證毛囊代謝，控制皮膚油脂，
      
      以上是對“怎么樣可以讓頭發(fā)不脫發(fā)還能把掉的頭發(fā)都長起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常性的脫發(fā)，與睡眠不好有關(guān)系?？梢杂脺睾偷南窗l(fā)水進行洗發(fā)，可以用生姜，何首烏進行洗頭。促進局部的血液循環(huán)。平時不能吃辣椒等刺激性食物。