14少女能喝左旋瘦身咖啡嗎

      指導(dǎo)意見：
      你好，不建議去喝這個的，你身高體重是多少呢？真的肥胖嗎？減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和粗糧雜豆
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，不建議用這類的減肥產(chǎn)品，或多或少都會有一點(diǎn)副作用，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好，減肥還是要靠飲食控制和運(yùn)動的，這個最好不要使用什么減肥產(chǎn)品的，通常減肥藥對身體都是有害的，也沒有什么左旋瘦身咖啡。
      
      以上是對“14少女能喝左旋瘦身咖啡嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！