我腳步外側(cè)在40分鐘左右扭傷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，發(fā)生扭傷第一時(shí)間需要冷敷，冷敷能減輕疼痛和降低水腫，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后要盡快的采取活血化瘀的藥物治療，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨Α＜皶r(shí)的處理才能促進(jìn)病情康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好親。根據(jù)你描述的情況及提供的圖片來(lái)看。有點(diǎn)腫。涂抹消腫止痛定是可以的。這個(gè)好需要一段時(shí)間。沒(méi)有好的辦法讓恢復(fù)快
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親。建議你這幾天注意休息。適當(dāng)活動(dòng)一下。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。少吃辛辣刺激食物！