昨天去爬山，中途從石頭上跳下來

      您好，腿部痛的原因主要是(1)局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。(2)環(huán)境溫度突然改變。(3)情緒過度緊張及活動(dòng)過度。(4)水分和鹽分流失過多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。(5)飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。(6)某些慢性疾病。(7)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。建議注意休息，減少運(yùn)動(dòng)，無效時(shí)再到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮可能是因運(yùn)動(dòng)而引起的肌肉酸痛，對(duì)于參與運(yùn)動(dòng)的人而言是一個(gè)很普通的傷害經(jīng)驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一般來說，運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性。1、少走動(dòng)，靜躺；2、用適度的熱水敷，3肌肉沒有常鍛煉，是會(huì)有這種情況，過段時(shí)間會(huì)恢復(fù)的.
      

      病情分析：
      爬山中途從石頭上跳下來后來走著就覺得腿疼，尤其是走樓梯的時(shí)候，腿一彎就疼?？紤]是傷到了筋骨
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以噴一點(diǎn)云南白藥，平常的話最好是少走路，這段時(shí)間要注意多休息。
      
      以上是對(duì)“昨天去爬山，中途從石頭上跳下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！