我的手和手腕由于長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)方向用力

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀，你的情況應(yīng)該是由于腕關(guān)節(jié)炎、腕關(guān)綜合征引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，拍個(gè)腕關(guān)節(jié)片（費(fèi)用在100元以下），請(qǐng)大夫診斷明確后再進(jìn)行正規(guī)治療。希望我的回答能夠幫助到您！
      

      病情分析：
      你好，你的長(zhǎng)時(shí)間同一方向用力，容易導(dǎo)致肌肉勞損、肌腱炎等疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意主動(dòng)讓手腕休息，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間同一方向用力，鍛煉手腕各個(gè)方向各種動(dòng)作，適當(dāng)涂搽活血化淤藥酒，涂抹塞來昔布軟膏（扶他林）止痛消腫對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      手和手腕長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)方向用力，導(dǎo)致肌肉肌腱長(zhǎng)時(shí)間拉伸，得不到松弛緩解，進(jìn)而引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      如因工作或其他情況需要手和手腕長(zhǎng)時(shí)間用力，建議時(shí)不時(shí)的活動(dòng)下手腕，手指做做張握運(yùn)動(dòng)，另外現(xiàn)在有疼痛癥狀，建議貼兩貼舒筋活絡(luò)的膏藥。
      
      以上是對(duì)“我的手和手腕由于長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)方向用力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！