意識到自己有口臭是在5-6年前

      你好，對于口臭的原因，通常有兩大類。首先考慮是由于口腔衛(wèi)生狀況不佳。牙齦炎牙周炎齲壞。此外還可以考慮胃腸道的原因所引起的。
      

      病情分析：
      口臭，除了口腔衛(wèi)生做的不好之外，還有可能是消化不良。
      指導意見：
      食物在腸道里產(chǎn)酸，產(chǎn)氣或者發(fā)酵，產(chǎn)生臭氣。你要做的是，吃一些促進消化的藥物，比如益生菌。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述應該是，脾胃不好引起的口臭。
      指導意見：
      建議到三甲醫(yī)院的，消化科面診，請專業(yè)人員為您明確診斷，確定最佳的治療方法，同時注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食。
      以上是對“意識到自己有口臭是在5-6年前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      治療口臭的方法：1.患有口臭的人應加強口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤刷牙，多漱口的好習慣。2.飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。
      指導意見：
      3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物?；乇墚愇妒澄铮缢?、蔥、韭菜、臭豆腐等。4.進餐不宜過飽，尤其是晚餐。睡前不吃零食。5.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。6.防治便秘，保持大便通暢。7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發(fā)口臭問題。

      病情分析：
      你好！這種情況應該是由于你活動較少，又好吃辣，消化不好，飲食物在胃腸中停留時間過久發(fā)酵所致。
      指導意見：
      建議注意休息，少熬夜，節(jié)制辛辣刺激食物，多食芹菜，韭菜等高纖維食物。飯后多活動，不要久坐不動。