我的腳打籃球的時(shí)候向內(nèi)崴了一下

      你好，軟組織扭挫傷急性期局部冷敷消腫，過(guò)了急性期可以進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)將患肢抬高。如果持續(xù)腫脹無(wú)好轉(zhuǎn)建議攝片除外骨折。
      

      病情分析：
      首先確認(rèn)下各腳趾及踝關(guān)節(jié)有無(wú)活動(dòng)障礙，有沒(méi)有骨擦感，如正常，骨折基本可排除，可能是筋傷，軟組織損傷，不放心可以去醫(yī)院檢查一下，冰敷（隔層毛巾），口服止痛，活血化瘀藥物治療，休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先確認(rèn)下各腳趾及踝關(guān)節(jié)有無(wú)活動(dòng)障礙，有沒(méi)有骨擦感，如正常，骨折基本可排除，可能是筋傷，軟組織損傷，不放心可以去醫(yī)院檢查一下，冰敷（隔層毛巾），口服止痛，活血化瘀藥物治療，休息
      
      以上是對(duì)“我的腳打籃球的時(shí)候向內(nèi)崴了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前建議首先是沒(méi)過(guò)24小時(shí)的話(huà)就是可以先冷敷下的。然后是記得注意好多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是過(guò)了后就是可以熱敷或者是用紅花油進(jìn)行處理就可以了。然后是記得辛辣生冷食物不要吃