我每天經(jīng)常感覺(jué)到頭痛

      如果經(jīng)常感覺(jué)到頭疼，確實(shí)是，學(xué)習(xí)起來(lái)困難比較多?？梢栽诳臻e的時(shí)候經(jīng)常拍打頭部，力度以自己能夠承受為宜，拍打頭部不僅可以緩解頭疼問(wèn)題，失眠問(wèn)題，還能夠，增強(qiáng)記憶力，理解力。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以這考慮為較強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力所致。這可能是由于你在每天的學(xué)習(xí)過(guò)程中，內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有著過(guò)高的心理期望，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時(shí)無(wú)法化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要先針對(duì)你所敘述的十分頭痛且還發(fā)燙的軀體癥狀，可以考慮到醫(yī)院普通內(nèi)科尋求醫(yī)生的藥物治療，然后，再幫助自己尋求減壓方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)學(xué)習(xí)壓力的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。