健康咨詢描述: 我上次一次性吃了200多克松子,對(duì)身體有害嗎?聽說吃多了易的脂肪肝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的癥狀情況,松子兒為油性食物盡量不要過量食用
指導(dǎo)意見:
你的這種情況不要太緊張了。應(yīng)該問題不大的,平時(shí)注意合理飲食,少吃生冷油膩辛辣刺激的食物。適當(dāng)體育鍛煉有助于預(yù)防脂肪肝。
病情分析:
根據(jù)你上述描述情況來看,松子的脂肪含量是比較高的,日常需要控制攝入量
指導(dǎo)意見:
日常食用是可以的,但需要控制單次攝入量,不要過多,如果代謝的差很容易造成脂肪沉積
病情分析:
你好,脂肪肝與長期進(jìn)食油膩類的,脂肪類高的食物有關(guān),目前生活水平高了,很多朋友都會(huì)有脂肪肝。
指導(dǎo)意見:
只有一次進(jìn)食過多的松子,不會(huì)引起脂肪肝的,建議做肝臟彩超,如果發(fā)現(xiàn)有脂肪肝,考慮與平時(shí)得生活習(xí)慣有關(guān),可以控制飲食,適當(dāng)鍛煉。
以上是對(duì)“我上次一次性吃了200多克松子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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