我一般晚上12點(diǎn)睡覺(jué)

      除了營(yíng)養(yǎng)，睡眠也是很重要的，晚上不要讓孩子睡的太晚，一定要在十點(diǎn)之前睡覺(jué)，因?yàn)槭c(diǎn)之后身體成長(zhǎng)激素開(kāi)始分泌，在熟睡的過(guò)程中能夠有助于孩子體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，有助于孩子的身體長(zhǎng)高。平時(shí)注意鍛練身體。祝生活愉快！
      

      病情分析：
      這種情況下，可能是由于睡眠過(guò)晚，影響身體生長(zhǎng)所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下應(yīng)該適當(dāng)休息，目前需要改善睡眠狀況，應(yīng)該在晚上10點(diǎn)之前進(jìn)行睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      一般男性16歲還有長(zhǎng)高的潛力，要保證充足的睡眠才能有利于分泌生長(zhǎng)激素，也才有利于長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做下X光檢查，看看骨骺線(xiàn)閉合沒(méi)有。如果還沒(méi)有的話(huà)，注意保證充足的連續(xù)睡眠時(shí)間有利于長(zhǎng)高。平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我一般晚上12點(diǎn)睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！