產(chǎn)后兩個月陰道松弛該怎么辦

      陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù).但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間.產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù),促進陰道緊實.
      指導(dǎo)意見：
      1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.2,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.3,收縮運動：仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時間可以逐漸加長.
      

      病情分析：
      你好，對于產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，可能是因為生孩子時，胎頭壓迫引起的，現(xiàn)在才產(chǎn)后兩個月，可以做功能鍛煉，慢慢的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到當?shù)蒯t(yī)院做肌肉功能鍛煉。同時盡量不要多重的體力勞動?？梢宰⒁庑菹ⅲ訌姞I養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮與生產(chǎn)間隔時間短造成盆底肌松弛有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意加強作息規(guī)律，避免過度勞累，避免久站久蹲及增加腹壓的動作?？筛鶕?jù)實際情況每天進行針對性的盆底肌功能鍛煉。癥狀會有明顯的緩解。
      
      以上是對“產(chǎn)后兩個月陰道松弛該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述情況，陰道分娩次數(shù)多，現(xiàn)在還沒有完全恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，一般產(chǎn)后42天以后可以到醫(yī)院康復(fù)科進行檢查，做康復(fù)治療，促進盆底肌肉康復(fù)。