我得植物神經(jīng)功能紊亂這個病已經(jīng)20幾年了

      指導意見：
      植物神經(jīng)功能紊亂是一種通俗的叫法問題，具體在每個人身上，表現(xiàn)出來的病癥也是不一樣的，可以通過慢跑，太極拳等運動，來達到改善與治療的目的。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮植物神經(jīng)功能紊亂的診斷是明確的。
      指導意見：
      長期跑步鍛煉可以改善病情的，但是不能完全康復。建議找個中醫(yī)大夫開點中草藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“我得植物神經(jīng)功能紊亂這個病已經(jīng)20幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，經(jīng)常跑步是能改善病情的。同時改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量，待疾病緩解后，再恢復原來的學習和工作。學會放松自己，放松身心，當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。腳部按摩，躺在床上時應盡量放松自己?？梢月犅犑闱橐魳贩潘勺约?，成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。