白癜風(fēng)日常飲食注意哪些好??？

      你好，得了白癜風(fēng)，飲食上一定要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物，要多吃含有黑色素的食物以及含有絡(luò)氨酸的食物，而且要戒煙戒酒，避免在日光下暴曬，要多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，祝你健康快樂(lè)。
      

      平時(shí)少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會(huì)加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進(jìn)色素恢復(fù)。平時(shí)要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。
      

      吃產(chǎn)熱礦物質(zhì)：鈣、鐵。白駁風(fēng)患者補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物也可提高機(jī)體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)，尤其是缺鈣，會(huì)影響白癜風(fēng)患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風(fēng)患者不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。許多女性白癜風(fēng)患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜風(fēng)患者可適當(dāng)多攝入一些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟等。另外，白癜風(fēng)患者的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產(chǎn)熱效應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)日常飲食注意哪些好?。俊边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      酪氨酸及礦物質(zhì)對(duì)白癜風(fēng)的恢復(fù)有幫助，患者們平時(shí)也多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。如肉、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶、新鮮蔬菜、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。
      

      平時(shí)注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質(zhì)餐具。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。