我的腰是駝的，呈“弓”字樣

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院脊柱外科看看，查明病因，再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)，戒煙戒酒，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃些含鈣的食物，如豆制品，奶制品，希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      矯正的原則是增強(qiáng)背肌的力量,挺伸軀干的長度,擴(kuò)張胸廓的范圍,注意坐立的姿勢.
      指導(dǎo)意見：
      青少年應(yīng)該強(qiáng)化鍛煉，認(rèn)真上好體育課，加強(qiáng)課外休閑運(yùn)動，不能長時間的坐立，而要讓自己運(yùn)動起來。成年人應(yīng)該參加各種戶外運(yùn)動，跑步、爬山等都應(yīng)積極參加。