請問維生素E可以經常吃嗎

      你好，平時可以適當?shù)姆镁S生素e，但是建議不要長期服用，平時注意飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物即可。
      

      病情分析：
      你好，維生素E有兩種，一種就是藥用的（OTC)，一種是保健的，藥用的不可以長期服用。
      指導意見：
      保健的就可以長期吃，按照藥店銷售員的說明服用或自行按照說明書上的吃就可以了，所以要看你服用的是哪種!
      

      病情分析：
      你好，這個維生素不能長期服用，正常的通過食物就可以獲取維生素。
      指導意見：
      這個情況長時間吃不一定會造成什么嚴重的損害，主要是會對肝功能造成損害，建議不需要長時間補充維生素，注意保持生活飲食規(guī)律即可。
      
      以上是對“請問維生素E可以經常吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      維生素e具有抗氧化，保護細胞免受自由基的損害，防衰老的作用。
      指導意見：
      不建議長期服用維生素e類保健品，建議通過食物補充，常見的如各種植物油，堅果類，菌類食品等等。