如何治療頸椎病才安全

      頸椎病的治療主要是推拿按摩理療。建議自己每天推拿按摩半小時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，不要窩在沙發(fā)上長(zhǎng)時(shí)間看電視電腦，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，工作學(xué)習(xí)四十分鐘，休息活動(dòng)十五分鐘。也可以配合熱敷半小時(shí)，每天兩次。睡覺(jué)枕高度合適的枕頭，每天不低于半小時(shí)的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，可以采用針灸按摩牽引的治療方法進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要避免久坐久站，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，要適當(dāng)活動(dòng)，建議你去做牽引，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況需要根據(jù)你頸椎平片進(jìn)行確診治療方案。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你發(fā)一下頸椎平片，根據(jù)你頸椎病的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療，如果只是輕微的，只需要通過(guò)按摩就可以。
      
      以上是對(duì)“如何治療頸椎病才安全”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！