產(chǎn)后60天盆底肌檢查

      你好，你說的應(yīng)該是肛門處的肌肉力量弱。你如果在家的話，可以考慮在家練習提肛運動。就是肛門一收一放，一天可以做7到8組，每組可以做30到40個，然后逐漸增加。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這樣有多久了？平時有啥不舒服的感覺？
      指導(dǎo)意見：
      平時在家里可以多做提肛運動，深呼吸，慢慢會有改善的，適當運動就可以的！??！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果不能去醫(yī)院做康復(fù)可以在家做提肛收縮運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，也可以在家練習產(chǎn)后瑜伽，和骨盆康復(fù)訓(xùn)練，平時做活動，注意產(chǎn)后營養(yǎng)，外陰清潔衛(wèi)生
      
      以上是對“產(chǎn)后60天盆底肌檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！