健康咨詢描述: 要體測1000米了,喝葡萄糖有用嗎?能維持多長時間?喝圖中葡萄糖沖劑有效果嗎?
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,還需要結(jié)合自身體質(zhì)通過飲食調(diào)節(jié)利于體能充足,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以適當(dāng)增加營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)維生素豐富食物,雞肉牛肉雞蛋適當(dāng)增加,這樣對體能儲備改善會有幫助,
葡萄糖能維持多長時間啊
這個只是起到一些調(diào)節(jié)性作用,單純喝一些也起不到效果,需要配合飲食,可以適當(dāng)補充,維持一些時間,
那它到底對體測有幫助嗎
效果是有限的,營養(yǎng)微量元素形成需要相關(guān)食物輔助消化代謝,
我們下午體測,吃點什么好?
可以適當(dāng)攝入牛肉,雞肉雞蛋等,搭配一些蔬菜,這樣可以讓身體能量充足,適當(dāng)休息保持精神狀態(tài)良好,
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述。體測1000米,喝葡萄糖也可以。不要長期用藥。
指導(dǎo)意見:
建議你:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激的食物,多吃清淡食物,多水果和蔬菜。
這種葡萄糖喝一袋能維持多長時間啊
你好,根據(jù)你的情況,喝葡萄糖時起輔助調(diào)節(jié)作用。
那它對體測有效果嗎,怎么效果才能最好。
你好,這種藥對體測起輔助作用。
明日下午體測,吃點什么好?
身體健康就行。
病情分析:
你好,體測一千米,喝葡萄糖水可以補充一定的能量,有一定的作用。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多進行鍛煉,保證充足睡眠,一千米應(yīng)勻速跑,合理安排時間。祝你順利通過測試!
以上是對“要體測1000米了,喝葡萄糖有用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!像這種體能測試,正常飲食就應(yīng)該可以的,可以多進食一些蛋白質(zhì)脂肪類食物
指導(dǎo)意見:
如果測試時空腹,你說的葡萄糖可以服用,因為它代謝比較快,一小時左右就完全排空了。
那怎么用效果才能最好,他能持續(xù)多長時間,等時間長了會不會沒效果?
它補充的只是葡萄糖,可以在測試前半小時服用,持續(xù)半小時左右,別指望它改變體能。
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