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要體測1000米了,喝葡萄糖有用嗎

男 | 20歲 2018-04-26 10:04:28 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 要體測1000米了,喝葡萄糖有用嗎?能維持多長時間?喝圖中葡萄糖沖劑有效果嗎?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王艷芳
王艷芳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 多年從事臨床工作,對小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的 幫助網(wǎng)友:10085稱贊:1
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2018-04-26 10:14:14 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,還需要結(jié)合自身體質(zhì)通過飲食調(diào)節(jié)利于體能充足,
      指導(dǎo)意見:
      建議這樣情況可以適當(dāng)增加營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)維生素豐富食物,雞肉牛肉雞蛋適當(dāng)增加,這樣對體能儲備改善會有幫助,

2018-04-26 10:24 ask844035624g 追問

葡萄糖能維持多長時間啊

2018-04-26 10:30醫(yī)生回答:

這個只是起到一些調(diào)節(jié)性作用,單純喝一些也起不到效果,需要配合飲食,可以適當(dāng)補充,維持一些時間,

2018-04-26 12:44 ask844035624g 追問

那它到底對體測有幫助嗎

2018-04-26 17:09醫(yī)生回答:

效果是有限的,營養(yǎng)微量元素形成需要相關(guān)食物輔助消化代謝,

2018-04-26 20:53 ask844035624g 追問

我們下午體測,吃點什么好?

2018-04-27 09:42醫(yī)生回答:

可以適當(dāng)攝入牛肉,雞肉雞蛋等,搭配一些蔬菜,這樣可以讓身體能量充足,適當(dāng)休息保持精神狀態(tài)良好,

王永仙
王永仙 主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎 幫助網(wǎng)友:21091稱贊:3
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2018-04-26 10:14:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述。體測1000米,喝葡萄糖也可以。不要長期用藥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激的食物,多吃清淡食物,多水果和蔬菜。

2018-04-26 10:25 ask844035624g 追問

這種葡萄糖喝一袋能維持多長時間啊

2018-04-26 10:33醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的情況,喝葡萄糖時起輔助調(diào)節(jié)作用。

2018-04-26 15:23 ask844035624g 追問

那它對體測有效果嗎,怎么效果才能最好。

2018-04-26 18:17醫(yī)生回答:

你好,這種藥對體測起輔助作用。

2018-04-26 20:53 ask844035624g 追問

明日下午體測,吃點什么好?

2018-04-26 21:45醫(yī)生回答:

身體健康就行。

孫紅
孫紅 主管護師 擅長: 熟知臨床各項護理操作,熟悉內(nèi)、外、婦、兒各科基礎(chǔ)護 幫助網(wǎng)友:2388稱贊:5
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2018-04-26 10:27:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,體測一千米,喝葡萄糖水可以補充一定的能量,有一定的作用。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多進行鍛煉,保證充足睡眠,一千米應(yīng)勻速跑,合理安排時間。祝你順利通過測試!
      以上是對“要體測1000米了,喝葡萄糖有用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫艷紅
孫艷紅 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,糖尿病,高血壓,慢性腎功能 幫助網(wǎng)友:1327
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2018-04-26 10:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好!像這種體能測試,正常飲食就應(yīng)該可以的,可以多進食一些蛋白質(zhì)脂肪類食物
      指導(dǎo)意見:
      如果測試時空腹,你說的葡萄糖可以服用,因為它代謝比較快,一小時左右就完全排空了。

2018-04-26 15:25 ask844035624g 追問

那怎么用效果才能最好,他能持續(xù)多長時間,等時間長了會不會沒效果?

2018-04-26 21:53醫(yī)生回答:

它補充的只是葡萄糖,可以在測試前半小時服用,持續(xù)半小時左右,別指望它改變體能。

陳雷
陳雷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:11385稱贊:2
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2018-04-26 11:15:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你回答這個問題。運動時可以服用一些。
      指導(dǎo)意見:
      上面的葡萄糖可以服用。正常人體每分鐘利用葡萄糖的能力為每公斤體重6毫克。

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