腰間盤膨出已經(jīng)不疼了可以練舞蹈基本功下腰嗎

      病情分析：
      這種情況盡量要注意休息，避免超負(fù)荷的勞累，配合腰椎的理療來恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      通常情況下，要注意盡量的睡硬板床，配合局部針灸理療，按摩，熱敷，牽引的方法來進行治療恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況腰間盤突出盡量避免過度的體力勞動，這樣是非常容易復(fù)發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，不要勞累，適當(dāng)鍛煉身體，不要做腰椎負(fù)重的體力勞動，宜清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況屬于腰間盤突出引起的上述情況，這種情況您是不能練舞蹈上述動作的，有可能對您的身體會造成不利的影響，建議您，要注意多休息，不要做劇烈運動。
      
      以上是對“腰間盤膨出已經(jīng)不疼了可以練舞蹈基本功下腰嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！