健康咨詢描述: 消化的很快,早上七點多吃完飯,10點就餓了,然后12點吃飯,4點就餓了,在減肥,不吃晚飯。
你好,這種情況是很正常的,因為你在減肥沒有吃晚飯,所以身體的能量一般不夠支撐身體的各項活動。在吃飯之后如果再有適量的活動的話,就會消耗的比較快,所以也就會餓的比較早。
病情分析:
這個和你飲食習(xí)慣有關(guān)系,和飲食東西有關(guān)系,尤其單純面食消化快
指導(dǎo)意見:
我建議你最好飲食注意葷素搭配,一天三餐不能少,晚飯必須要吃的,適度比中午少點就行了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于吃飯少引起的饑餓。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,早晚餐要吃好吃飽,營養(yǎng)豐富均衡,晚餐可以吃點水果蔬菜及粥,適當(dāng)多運動,
以上是對“消化的很快,早上七點多吃完飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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