性生活時(shí)間短

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況，也是正常范圍之內(nèi)的，不用擔(dān)心的，
      指導(dǎo)意見：
      煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3-5分鐘，然后立即放入冰冷的涼水里，反復(fù)幾次，等煉就到堅(jiān)硬無比時(shí)就可延長射精時(shí)間了。2主要在兩個(gè)方面進(jìn)行控制：1.調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并轉(zhuǎn)移集中注意力。實(shí)在感到要射時(shí)，可以捏緊陰莖頭幾分鐘。2.降低陰莖頭敏感度?？梢源鞅茉刑谆蚴窃陉幥o頭涂抹藥膏，降低陰莖頭的靈敏性。3比如做幾下，又停下和你的對(duì)像說幾句，分散一下注意力，就能延長時(shí)間了
      

      病情分析：
      你說的情況應(yīng)該是在大體正常的范圍內(nèi)的，對(duì)于你說的問題還是推薦選擇針對(duì)性的夫妻間的交流較好的，
      指導(dǎo)意見：
      最好是選擇在性生活之前有足夠的性前戲時(shí)間，再就是通過夫妻間的交流確定女性的性敏感帶才可以的，注意增加夫妻性和諧的問題才可以的。
      

      同房時(shí)間短，大部分沒有器質(zhì)性病變，主要是心理因素引起的，尤其同房的時(shí)候過度緊張，容易造成閾值下降，平時(shí)應(yīng)該注意分散注意力，一般會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，平時(shí)可以多吃谷物，粗糧堅(jiān)果，另外一定要加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您這個(gè)年齡正是精力旺盛的時(shí)候，性生活十幾分鐘確實(shí)有點(diǎn)短。如果雙方磨合一段時(shí)間，還是不能滿足女方，建議還是到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性因素。