健康咨詢描述: 有三四天沒能好好排便了,平時(shí)飲食多以素菜為主,也沒有過于辛辣。上廁所的時(shí)候卻排不出大便來,感覺肛門周圍很脹,有很多大便,可是卻排不出來。水果也有吃,水也有喝,平時(shí)也沒有常坐。便秘以后感覺肛門周圍有脹痛感,不知道是不是用力的原因。
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,有可能是由于大便干燥而引起的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物,粗糧,蔬菜,水果。如蘋果,香蕉,地瓜,芹菜,白菜,韭菜等。不要吃辛辣油膩刺激性食物,飯后進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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