我的膝蓋已經(jīng)疼了一個(gè)星期左右

      病情分析：
      你好，很高興為您回答，根據(jù)您的描述您是否受過外傷？
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意增加休息，穿厚點(diǎn)的褲子，注意別著涼，可以熱敷針灸推拿理療，必要時(shí)就診。
      

      病情分析：
      這種情況下一般是需要考慮可能有外傷或者可能有韌帶拉傷的表現(xiàn)，都會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行檢查，排除病因。
      平時(shí)要多注意休息，避免過度勞累。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      避免吃辛辣刺激食物。