大腿外側(cè)筋疼，有時候腰也疼

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，這種情況可以采取溫陽補(bǔ)腎的措施進(jìn)行調(diào)理，服用一段時間金匱腎氣丸
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)多吃點(diǎn)山藥、核桃、枸杞粥等補(bǔ)腎的食物，祝您闔家幸福
      

      病情分析：
      你好，建議去醫(yī)院檢查一下，確診后在對癥治療，可以先試驗下倒走，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進(jìn)行鍛煉,過多的運(yùn)動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數(shù)的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運(yùn)動量，要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。

      你好，向你描述的這種情況需要考慮，筋膜炎，考慮經(jīng)絡(luò)不暢引起的癥狀，建議要服用活血化瘀止疼的藥物進(jìn)行治療，同時可以考慮進(jìn)行，烤電，針灸，理療，有助于改善癥狀的，平時要注意保暖，防止受涼，慢慢改善，調(diào)理。
      
      以上是對“大腿外側(cè)筋疼，有時候腰也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，建議去正規(guī)醫(yī)院骨科或者疼痛科拍個腰椎ct檢查，看是否有腰椎疾病。平時要注意休息，適當(dāng)活動，避免勞累，避免著涼，盡量睡硬板床。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是過度勞累引起的腰椎疾病或者是腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，適度運(yùn)動避免勞累，必要時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步完善檢查，確診病因，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，疼痛多長時間了，腰疼后引起的腿疼嗎？是否有腰椎間盤突出呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下腰椎ct，檢查腰疼原因是否腿疼與腰椎有關(guān)系，然后根據(jù)結(jié)果對癥治療