健康咨詢描述: 早上起來(lái),自己老是大腦迷迷糊糊的,然后就是記憶力差,前天發(fā)生的事情,然后自己就記不清了,
病情分析:
你好,心里壓力過(guò)大,睡眠不足,勞累過(guò)度等因素都可以引起記憶力減退的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意飲食,多吃黑色食品,多吃核桃,豆類食物,保證充足的睡眠。
您好!根據(jù)你的問(wèn)題描述,您早上起來(lái)自己老是迷迷糊糊的,大腦不清醒,,記憶力差,前天發(fā)生的事情,就記不清了,可能是神經(jīng)衰弱啦,建議您注意休息,喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦夜試試。必要時(shí)就醫(yī)。
以上是對(duì)“早上起來(lái),自己老是大腦迷迷糊糊的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,這種情況下有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
考慮和精神壓力過(guò)大及睡眠不好,有一定關(guān)系,建議緩解壓力保持充足睡眠,必要時(shí)口服一些安神補(bǔ)腦液,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
你好,這樣子多長(zhǎng)時(shí)間了嗎?最近幾天工作壓力太大了嗎?還有別的不舒服的嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況最好是注意休息,不要緊張,放松心情,再有就是去醫(yī)院看看比較好,有事隨時(shí)聯(lián)系。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看,每天大腦迷迷糊糊的和睡眠不好有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況平時(shí)按時(shí)休息不要熬夜,每天保持足夠的睡眠睡前可以用溫水泡泡腳可以緩解睡眠質(zhì)量。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。祝你健康快樂(lè)!
病情分析:
大腦記憶力下降有很多原因造成比如睡眠不好。熬夜看手機(jī)這些情況都可以造成睡眠質(zhì)量的下降。
指導(dǎo)意見(jiàn):
晚飯不要過(guò)飽,每天適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),平時(shí)盡量少看,手機(jī)和電子產(chǎn)品多補(bǔ)充一些魚腦芝麻,核桃這些補(bǔ)腦的食品,尤其是堅(jiān)果類的食物。
以上是對(duì)“早上起來(lái),自己老是大腦迷迷糊糊的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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