健康咨詢描述: 順產(chǎn),現(xiàn)在50天,35天的時候已來月經(jīng),什么時候可以瑜伽減肥?
你這種情況,產(chǎn)后60天左右就可以做瑜伽了。一開始不要太激烈,可以做一些舒緩些的,以后逐漸增加的容量,建議同時嚴格控制飲食以及堅持其他運動,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是處于產(chǎn)后恢復期,產(chǎn)后三個月后可以練瑜伽的
指導意見:
建議你加強營養(yǎng),避免重體力勞動,多做提肛運動,合理作息,產(chǎn)后三個月后可以練瑜伽
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述看,如果出現(xiàn)這樣的情況,產(chǎn)后42天恢復正常是可以做瑜伽的。
指導意見:
建議,平常注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲,放松心情,多吃有營養(yǎng)的食物,多喝雞湯和魚湯。
以上是對“順產(chǎn),現(xiàn)在50天,35天的時候已來月經(jīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據(jù)你的情況描述分析,產(chǎn)后兩個月可以適當練瑜伽。
指導意見:
產(chǎn)后要減肥,是否現(xiàn)在有哺乳?減肥的同時也要注意飲食,不然影響泌乳,不能補充寶寶所需營養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一般產(chǎn)后一周左右就可以開始了。開始的時候先不要擠壓腹部。
指導意見:
產(chǎn)后倆月左右,就可以正常的做那些瑜伽動作了。一定要注意循序漸進,不要長時間的壓迫子宮。
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