剛剛從上鋪跳下來以后

      你的這種情況首先建議到醫(yī)院做拍片檢查，看看有沒有骨折，如果沒有骨折，可給予局部涂獨(dú)活止痛搽劑或云南白藥氣霧劑，口服三七片或云南白藥膠囊。24小時內(nèi)給予冰敷，24小時后給予熱敷。
      

      病情分析：
      你好很高興為您解答根據(jù)你的描述考慮，外力作用導(dǎo)致的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息以后，盡量避免上述情況的發(fā)生，局部應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥。如果不緩解，及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮還是有劇烈運(yùn)動以后引起的腳外傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你還是去醫(yī)院做一個排片檢查，然后再根據(jù)檢查結(jié)果做出正確合理的治療。
      
      以上是對“剛剛從上鋪跳下來以后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮扭傷是經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復(fù)沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議一般48小時之內(nèi)是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運(yùn)動這些的，傷筋動骨沒有這么快。