可能是因?yàn)榫米鄙龠\(yùn)動(dòng)引起的便秘

      對(duì)于便秘的病人，平時(shí)飲食一定要避免辛辣刺激，油膩生冷的食物，平時(shí)要規(guī)律喝水，多吃蔬菜和水果，吃飯以后適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐或平躺，可以應(yīng)用莫沙必利治療。

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于脾胃陽虛引起的消化不良大便干燥導(dǎo)致的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃水果蔬菜。