病情分析:
你好根據(jù)你的描述,1.不要過于頻繁的洗頭:通常情況下一周洗發(fā)不要超過三次,水溫不要太高。如果每天都洗頭,或經(jīng)常用溫度高的水洗頭,會將頭發(fā)表層的保護膜破壞,使頭發(fā)變得干燥易斷,發(fā)質(zhì)變成,影響頭發(fā)的正常生長。2、不要使用刺激性化學(xué)物品。洗發(fā)水和護發(fā)素都與發(fā)質(zhì)好壞都是密切相關(guān)的。3、洗完頭發(fā)后應(yīng)該輕柔的擦干頭發(fā)。洗發(fā)后,輕輕地用毛巾擦頭發(fā),然后讓其自然風(fēng)干。
指導(dǎo)意見:
建議:平日多增加蛋白質(zhì)和深海魚油脂肪酸的攝入,蛋白質(zhì)可以讓我們的頭發(fā)更健康有光澤,雞蛋動物肉類都可以。
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