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醫(yī)生我的工作天天對(duì)著電腦

女 | 21歲 2018-04-23 08:37:45 3人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我的工作天天對(duì)著電腦, 現(xiàn)在眼睛特別難受,晚上都睡不著 太陽穴也疼,白天爭開都難受

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊金梅
楊金梅 太原西山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 角膜病、白內(nèi)障、及眼底病。 幫助網(wǎng)友:3654
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2018-04-23 08:48:55 我要投訴

      根據(jù)你的病情描述,患有視疲勞,首先建議在近距離的用眼一個(gè)小時(shí)后,盡量休息10到15分鐘,并向遠(yuǎn)處觀看。盡量減少用電腦的時(shí)間。同時(shí)可點(diǎn)抗疲勞的眼藥水點(diǎn)眼,如珍珠明目眼水等。
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2018-04-23 08:38:23 我要投訴

      病情分析:
      你好…那沒有辦法呀,你的工作性質(zhì)就是這樣的,正常是需要休息
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)的話,有時(shí)間一定要經(jīng)常按一下頭部多呼吸一下新鮮空氣,做一下頸部的運(yùn)動(dòng)緩解一下頸部的壓力,防止腦供血不好
      

王洋
王洋 錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 擅長慢性支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺氣腫、貧血內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:642
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2018-04-23 08:42:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。
      用眼過度,對(duì)著電腦時(shí)間太長了,頭痛可能與電腦時(shí)間長有關(guān)系,可以用些緩解眼疲勞眼藥水
      指導(dǎo)意見:
      這樣的情況建議你首先要調(diào)整自己的工作時(shí)間,合理的安排休息。其次要好好的放松自己,可以行眼保健操作以放松眼部的肌肉。注意自己的工作方式,合理的安排時(shí)間,好好休息調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我的工作天天對(duì)著電腦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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