從今年四月份開(kāi)始，我就每天晚上一兩點(diǎn)鐘才睡比平時(shí)晚

      病情分析：
      從四月份開(kāi)始，每天睡得很晚，所以會(huì)有一些不適的癥狀。不要睡太晚！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天盡量十點(diǎn)半之前左右就要睡覺(jué)，如果睡太晚，大腦思維會(huì)興奮，會(huì)影響你的睡眠及其它的一些癥狀，要注意早休息，早起養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，有助于改善。
      

      您的這種情況是因?yàn)槟闼卟缓茫瑢?dǎo)致了一系列的問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)您心理上有沒(méi)有什么壓力或者是想不開(kāi)的問(wèn)題？所以一定要從心里上改正這個(gè)習(xí)慣?；蛘吣梢哉裔t(yī)院的心理醫(yī)生去溝通。。
      

      您好，您這是神經(jīng)功能紊亂造成的。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多飲水，多排尿多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)?？梢钥诜具騺鲋咧委?。如果效果不佳，去醫(yī)院心理咨詢科就診治療。
      
      以上是對(duì)“從今年四月份開(kāi)始，我就每天晚上一兩點(diǎn)鐘才睡比平時(shí)晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議你白天多做運(yùn)動(dòng)，有助于睡眠。與朋友多接觸，談心，看電影，爬山，旅游，唱歌，放松心情，保持良好的心態(tài)，多回憶快樂(lè)的事情。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮過(guò)于疲勞，精神壓力過(guò)大導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要過(guò)度勞累，多吃些新鮮的蔬菜水果，晚上睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你好！休息不好，熬夜，工作壓力大，或是心臟不好，植物神經(jīng)功能紊亂都有可能引起。不要熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院做個(gè)心電圖，放松心情，不要熬夜，可以口服調(diào)節(jié)植物功能的藥物，平時(shí)晚上睡覺(jué)前泡泡腳，喝杯熱牛奶，規(guī)律作息，調(diào)整一下試試。
      

      您好！這種情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常避免勞累，多吃蔬菜水果，可以口服谷維素治療，觀察一段時(shí)間看看為好。
      
      以上是對(duì)“從今年四月份開(kāi)始，我就每天晚上一兩點(diǎn)鐘才睡比平時(shí)晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在處于青春期，失眠也是由于思慮過(guò)多引起，建議你適當(dāng)?shù)姆潘桑灰^(guò)份緊張，每天晚上早一點(diǎn)上床休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于休息